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Publié le 13 juil. 2023
Le Gua Sha est un outil qui permet de masser le visage et qui trouve ses origines dans la médecine Chinois, il est apparu au 7ème siècle parmi la haute société Chinoise et est aujourd’hui un objet incontournable des soins de la peau. Dans cet article, nous allons l’explorer en détails puis vous indiquerons les meilleurs modèles.
Le Gua Sha possède de nombreux bienfaits, avec pour commencer l’amélioration de la circulation sanguine, qui se traduit par un meilleur teint de la peau, ainsi qu’une peau mieux oxygénée, le résultat est ici immédiat, vous pourrez le constater directement après la première séance de massage.
Sachez également que le Gua Sha est un outil qui permet de diminuer les cernes et poches sous les yeux, car il permet de favoriser le drainage lymphatique, vous verrez ici les résultats complets au bout de quelques séances.
Ensuite, l’effet qui est de loin le plus recherché, son effet sur la peau, car c’est un outil de soin de la peau qui permet lors du massage de produire plus de collagène, qui est responsable de l’élasticité de la peau et qui diminue avec le temps, votre peau aura alors moins de rides et moins de marques de vieillesse, une peau globalement plus lisse.
Pour ce qui est de la tension visuelle, un massage au Gua-Sha autour des yeux permet de la soulager et de vous reposer de manière rapide, vous pouvez utiliser l’un des rebords qui y adapté pour ne pas abîmer cette zone fragile des yeux.
Enfin, et c’est un très bon effet secondaire, le massage au Gua-Sha est idéal pour soulager les problèmes de tension du visage, permettant grâce à l’action du froid qu’il retient et du massage de soulager les tensions des muscles du visage.
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En préambule, sachez qu’il est recommandé de le placer au frigo pour qu’il capte bien le froid, ce qui décuplera les effets du massage, vous n’avez qu’a l’y laisser 2 minutes, il pourra capter le froid et vous profiterez d’un massage frais sur votre visage.
La première chose est de préparer votre peau, avec par exemple une huile de massage ou un sérum pour en faciliter l’efficacité, vous pouvez aussi en profiter pour mieux faire pénétrer votre crème solaire dans la peau. Passez à minima de la crème hydratante avant la séance.
Pour ce qui concerne la tenue de l’outil, rien de bien compliqué, vous pouvez le prendre à l’endroit qui correspond le plus à l’endroit à masser et effectuer des mouvements doux et lents pour bien masser le visage.
Le massage se fait toujours de l’intérieur vers l’extérieur, et du haut bas vers le haut, avec donc des mouvements circulaires pour en obtenir les meilleurs résultats, et massez toujours avec l’endroit le plus adapté de cette pierre.
Pratiquez-le toujours régulièrement, idéalement 3 fois par semaine, vous pouvez même vous faire un massage au Gua-Sha tous les jours, il vous suffit de 5 minutes de massage pour qu’il face son plein effet.
La forme classique est conçue pour le visage, avec un côté en arc de cercle qui permet un lissage efficace du contour du visage et une ergonomie permettant d’adapter le massage à chaque zone, il est adapté à l’ensemble du visage.
La forme large est quant à elle adaptée aux grandes zones et permet de masser le corps efficacement, notamment les bras et les jambes, c’est un modèle qui stimule en profondeur de grandes zones pour soulager les tensions dans les zones.
Pour ce qui concerne le type champignon, il permet un massage précis d’une zone en particulier et est très efficace pour cibler précisément une zone, bien qu’il soit moins courant que les deux autres types que nous avons nommés.
Si les Gua-Shas sont souvent en Jade, la pierre de référence, ils peuvent aussi être en Quartz Rose, en Améthyste, en Lapis Lazuli, en Obsidienne ou encore en Œil de Tigre, ces pierres ont toutes la même efficacité lorsqu’il s’agit de faire un massage efficace du visage.
Il existe de nombreuses questions qui entourent l’utilisation du Gua-Sha, alors dans cette section, nous avons réuni les questions les plus courantes à ce sujet et nos réponses pour que vous puissiez tout savoir sur cet objet des soins de la peau :
Voyons les choses en détails, car oui, le Gua Sha est adapté à tout les types de peau, mais il est possible d’en optimiser l’utilisation pour chacune. Les peaux normales tout d’abord, peuvent en bénéficier, même si une crème hydratante est chaudement recommandée.
Pour ce qui est des peaux sèches, il faudra absolument mettre un sérum hydratant ou une crème avant de l’utiliser pour que le Gu-Sha puisse mieux lisser la peau du visage, les peaux lisses profiteront ensuite de tous les effets du Gua-Sha.
En ce qui concerne les peaux à tendance grasse, le Gua Sha peut être utilisé sans précautions particulières, mais attention à ne pas trop stimuler la peau, car appuyez trop fort pour accélérer la production de sébum.
Pour les peaux sensibles à l’acné, il est important de ne pas masser les boutons trop fort, mais un massage doux permettra de favoriser la guérison de la peau après l’éruption de l’acné, c’est donc la aussi très indiqué.
Pour ce qui concerne les peaux sensibles enfin, allez-y doucement, avec une bonne hydratation pré-massage et vous profiterez de tous les bienfaits de cette pierre millénaire, vous pouvez cependant vous diriger vers le Quartz Rose, qui est plus adapté aux peaux sensibles.
Oui tout à fait, vous en obtiendrez des effets profonds sur la relaxation du corps, mais veillez à bien choisir le plus gros, vous pouvez par exemple vous masser le dos avec des mouvements doux et lents en suivant bien les lignes musculaires, même principe pour les bras et les jambes.
Si la pratique est faite doucement et sans appuyer sur la peau de manière intensive, vous n’en aurez pas, mais attention tout de même aux rougeurs dans le cas inverse, qui n’est pas grave, la circulation sanguine a juste été stimulée de manière trop forte. Si vous y allez trop fort, vous aurez aussi des sensations de tiraillement et des irritations de la peau.
Ces deux outils sont destinés au massage du visage et tout les deux issus de Chine, ils cependant différents dans leur ergonomie, qui offre une complémentarité entre les deux outils, le rouleau de jade n’est pas adapté aux grosses zones du visage. Ils ont tous les deux les mêmes effets sur la peau et vous permettront une action anti-âge, anti-cernes et anti-teint terne, ils sont d’ailleurs souvent achetés en commun.
Idéalement, prenez-le dans une boutique spécialisée, vous serez sûr de l’authenticité et vous pourrez éviter les modèles en plastiques qui pullulent sur le web, certaines enseignes en proposent aussi en magasin, mais à des prix assez élevés.
Ensuite, l’ergonomie choisie sera très importante à prendre en compte, comme nous l’avons vu précédemment, vous devez choisir un modèle qui permette un massage facile et efficace de la zone souhaitée.
Enfin, la matière dépend de vos préférences personnelles, mais de manière générale, nous vous conseillons le jade, le quartz rose est lui plus adapté à certains types de peau, ils ont tous la même finalité.
C’est un moyen très efficace de maintenir sa peau sous contrôle, mais évidemment, vos habitudes de vie sont aussi très importantes, de l’alimentation à l’état d’esprit en passant par les habitudes de vies, notre documentation offerte à l’achat pourra vous en apprendre plus à ce sujet.
C’est très simple, il vous suffit tout d’abord de vérifier la texture et la finition des gua-shas, les défauts visibles de rugosité cache un modèle soit mal conçu soit d’une matière qui n’est pas de la pierre véritable.
Sachez aussi que le poids et la sensation vous indiqueront s’il s’agit d’une vraie pierre ou non, le plastique étant par exemple bien plus léger, et il prend feu, vous pouvez faire le test au briquet pour vous en assurer, si le modèle fond, alors c’est un faux modèle, mais ne faites pas le test trop longtemps ou vous pourriez abîmer la pierre.
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